面色惨白、头晕目眩、唇甲色淡 ，出现这些血虚症状时 ，好多人第一反映是吃一些补血的药物 ，如阿胶、当归等 。但是 ，东南大学从属中大医院中医内科副主任医师朱欣佚指出 ，这些拥有补血功效的中药不定能助你搞定血虚 ，由于补血的同时还必须补气 。
气与血相互转化 。中医以为“气为血之帅 ，血为气之母” ，气血同根同源 ，可相互转化 。气能生血、行血 ，血能够由气转化而来 ，并在气的推动下乖乖地呆在血管中 ，源源不休地正常运行 ，为身段提供充足的营养和动力 。同时 ，气是无形的 ，需以有形之血为载体 ，存在于血液中 ，得到血液的滋养 ，气旺而生血 。
补血药大多难吸收 。中医常用当归、白芍药、阿胶、地黄、何首乌等药材来补血 ，但这些补血药质地黏腻 ，单纯服用并不能很好地被人体消化吸收 ，尤其是脾胃职能不好的人 ，如老人、肠胃不适的人 ，服用后不仅吸收难题 ，不能让宝贵的药材物尽其用 ，还容易给消化系统带来职守 ，出现腹胀、大便稀溏等不适症状 。
健脾补气可纠正血虚 。朱欣佚介绍 ，血虚患者要想正确补足体内血液还需从健脾补气动手 。产后大出血产妇、表伤出血患者、术中出血量多的患者 ，在现代 ，能够通过输血将血容量急剧补上来 ，但在古代或没有输血前提的处所 ，可能就要用到大剂量的补气药物 。“有形之血不能速生 ，无形之气所当急固” 。也就是说 ，人在出血的同时气亦随血而脱 ，单用补血药物会晤对吸收难题 ，而补气可推进血液凝固 ，节造出血 ，援手不变病情 ，古时急救休克患者就常用人参大补元气 �；褂幸焕嗦猿鲅颊� ，如月经量多、月经淋漓不尽、慢性肾病有血尿的患者等 ，可用补气药物止住慢性出血 ，继而加以补血药物调度以纠正血虚 。
中医补气的经典药方为四君子汤：人参(后人以党参包办身参 ，更适合日常服用)、白术、茯苓、甘草 ，此方健脾益气 ，能加强身段运化之力;中医补血养血经典药方为四物汤：当归、地黄、芍药、川芎 ，有补血活血的功效 。四君子汤还可和四物汤合用为八珍汤 ，达到补气和血的双沉功效 。
另表常用的还有十全大补丸 ，其实就是八珍汤中的八味药加上补气的黄芪和温阳的肉桂 ，既能气血双补 ，又能两全改善气血亏虚导致的虚寒症状 ，再生阻碍性血虚患者和肿瘤患者有时会以此药来滋养身段 。专家建议血虚患者先去医院就诊 ，凭据诊断了局在医师领导下辨证合理用药 。
面色惨白、头晕目眩、唇甲色淡 ，出现这些血虚症状时 ，好多人第一反映是吃一些补血的药物 ，如阿胶、当归等 。但是 ，东南大学从属中大医院中医内科副主任医师朱欣佚指出 ，这些拥有补血功效的中药不定能助你搞定血虚 ，由于补血的同时还必须补气 。
气与血相互转化 。中医以为“气为血之帅 ，血为气之母” ，气血同根同源 ，可相互转化 。气能生血、行血 ，血能够由气转化而来 ，并在气的推动下乖乖地呆在血管中 ，源源不休地正常运行 ，为身段提供充足的营养和动力 。同时 ，气是无形的 ，需以有形之血为载体 ，存在于血液中 ，得到血液的滋养 ，气旺而生血 。
补血药大多难吸收 。中医常用当归、白芍药、阿胶、地黄、何首乌等药材来补血 ，但这些补血药质地黏腻 ，单纯服用并不能很好地被人体消化吸收 ，尤其是脾胃职能不好的人 ，如老人、肠胃不适的人 ，服用后不仅吸收难题 ，不能让宝贵的药材物尽其用 ，还容易给消化系统带来职守 ，出现腹胀、大便稀溏等不适症状 。
健脾补气可纠正血虚 。朱欣佚介绍 ，血虚患者要想正确补足体内血液还需从健脾补气动手 。产后大出血产妇、表伤出血患者、术中出血量多的患者 ，在现代 ，能够通过输血将血容量急剧补上来 ，但在古代或没有输血前提的处所 ，可能就要用到大剂量的补气药物 。“有形之血不能速生 ，无形之气所当急固” 。也就是说 ，人在出血的同时气亦随血而脱 ，单用补血药物会晤对吸收难题 ，而补气可推进血液凝固 ，节造出血 ，援手不变病情 ，古时急救休克患者就常用人参大补元气 �；褂幸焕嗦猿鲅颊� ，如月经量多、月经淋漓不尽、慢性肾病有血尿的患者等 ，可用补气药物止住慢性出血 ，继而加以补血药物调度以纠正血虚 。
中医补气的经典药方为四君子汤：人参(后人以党参包办身参 ，更适合日常服用)、白术、茯苓、甘草 ，此方健脾益气 ，能加强身段运化之力;中医补血养血经典药方为四物汤：当归、地黄、芍药、川芎 ，有补血活血的功效 。四君子汤还可和四物汤合用为八珍汤 ，达到补气和血的双沉功效 。
另表常用的还有十全大补丸 ，其实就是八珍汤中的八味药加上补气的黄芪和温阳的肉桂 ，既能气血双补 ，又能两全改善气血亏虚导致的虚寒症状 ，再生阻碍性血虚患者和肿瘤患者有时会以此药来滋养身段 。专家建议血虚患者先去医院就诊 ，凭据诊断了局在医师领导下辨证合理用药 。